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HOVR 座ったままウォーキング　デスクワークで運動トレーニングダイエットに main_2556.jpg?version=

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商品説明

御覧いただきありがとうございます。\rHOVRの座ったままウォーキングになります。\r\r正規品を購入し少しの期間使ってましたが家にいることが少なり使わないため出品します。\r\r椅子に座りながら足を漕ぐような運動ができるので、デスクワーク中や読書やテレビ視聴時などに運動をすることができます。\r\r漕いでいると意外と疲れるもので少なくとも動かさないよりは筋肉が使われている感は感じられると思います。\rゆっくり漕げば集中力アップにもなります。\r\r\rゴムがついているので滑ることはありませんでした。\r\r特許を取得しているようですが（画像６）技術なのか製品そのものなのかなにに対しての特許なのかはわかりません。\r\r画像８が送付するすべてでこの状態で梱包をして送ります。\r\r\r\r以下HOVRの説明より参考まで\r\r自在に動かせる円盤のようなものに足を乗せ、デスクワーク中に足をブラブラさせることで、無意識にカロリー消費を増加できるのが特徴だ。積極的な運動をせず、普段の活動でカロリー消費を増やす概念である「ニート（Non-Exercise Activity Thermogenisis：NEAT）」という“無意識の運動”ができる。\r\r米国で知られているメイヨー・クリニック（Mayo Clinic）とイリノイ州立シカゴ大学（UIC）において研究され、何もせず座っているときに比べてHOVRを使うとカロリー消費は17～20％上昇、立っている状態と比べても7％上昇することがわかっているという（酸素消費量からの算出）。\rまた、消費カロリーは、5時間のデスクワークあたり30分のウォーキングに相当するとしている。\r\rよろしくお願いいたします。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

5.0点(3297件)

2026-03-04

MAKI93: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-21

楽天花子9964: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-02-18

胡桃の母: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-03-19