LAVA ヨガスターターセット 6点 ヨガ LAVA スターターセットの通販 by 花's shop｜ラクマ
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商品説明
LAVAに通っていた時に使用していました。ヨガマット×2点（便利な収納袋付き）ヨガウェア上×2点（NIKE：M、前チャック：不明）ヨガウェア下×2点（黒：S、柄付き：M）（使用者：身長154cm、体重50kg）仕事が忙しく通える時間に行けなくなったため、退会しました。使用歴は半年未満となります。素人保管となりますので、神経質な方はご遠慮ください。バラ売り不可、値下げ不可
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(4013件)
- ヒデハット
- 図書館で何度も借り、手元に欲しくてずっと探していました。試合で良いパフォーマンスをするために題名にある通りの秘策がたくさん載っていてとても喜んでいます
- hajimech
- 気になっていたＤＶＤなので、お試しで購入しました。
- ダヤン9126
- 4スタンスに興味があり、半信半疑で買いましたが、思った以上の効果にびっくりしています。 初級の体操だけでも十分効く感じです。 これからも毎日続けていこうと思っています。
- みみ90228442
- スポーツする方の基礎柔軟運動が載っていました。 各筋肉部位ごとのストレッチ方法が分類されていて分かり易かった。 でも記載内容が値段相応で物足りない感じが否めない。
- oriorichan7402
- 本は見やすく良いがじぶんは三日坊主で他人にあげた。
- つるりんこりんこ
- 日曜日にソフトボ−ルをやってますが、体が硬いので購入しました。 普段でもやってます。写真入りでわかりやすく見やすいのでいいですよ。
- pyz11008
- 白黒ですが写真が多く、本も大きいので見やすいです。 股関節とかだと、仰向けのポーズではこの本を上に見ながらゴロンと寝ころんで、ポーズを見ながらやってます。 ウオーキングや筋トレを頑張っている人は多いと思いますが、ストレッチが基本中の基本だと思います。 ケガ防止の観点からもまずストレッチをしっかりとやった方が良いと思います。 この本で基本的なポーズを覚え、本格的な競技をしたい人はさらに専門的な本を見ればよいと思います。
- ★ヤン毛☆
- １５分と言う短い時間だけど、結構ツライです。 頑張って毎日続ければ効果はあるかもしれないけど、もともと三日坊主の私は続きませんでした・・・。 字幕はあるけど吹き替えは無いので、最初は画面を見ながら動くのはちょっと大変かも。
- dance30926
- まだ途中までしか読んでないけど、今年の夏に自分が実践したダイエットの内容が、まんま当てはまっていてなるほどと思った。 最後まで読んで、実践していきたい。
- ni_ko
- 本を見てから、各部の筋肉の使い方を理解して、ＤＶＤを見ると、わかりやすくてためになります。
- aImiA
- ラジオ体操の意義や実戦的な体の動かし方がよくわかりました。毎日使用しています
- ひがれいおじさん
- 図解、DVDと大変わかりやすいマニュアル的な本です。
- ユーた198607
- とてもわかりやすく役に立ちます。実際これでエアロビクスのレッスンも楽しくなりました。自宅でも充分楽しめると思います。
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