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ドクターエア SB-06BK BLACK

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます。ドクターエアSB_06BKカラー　BLACK数ヶ月使用後、ほぼ使用しない部屋に置いておりました。やはりなかなか使用しないので、出品致します。何かが当たって擦れたような跡はありますが、深い傷は見当たりません。付属品のリモコンもほぼ使用しておりませんでした。中古品・自宅保管にご理解いただける方のご購入をお願い致します。#ドリームファクトリー#ドクターエアSB_06BKBLACK。【SIXPAD】グレー。MBCパワー POWER MBCオリジナルラックデッドリフト静音アタッチメント。アイロテック　オリンピックシャフト。ベンチプレスセット。ボディーメーカー　ホームジムtm066。FLEXBELL 可変式ダンベル 32kg 片側②

レビュー

商品の評価：

4.4点(3971件)

1969-12-20

ドキンちゃん1116: 自分のお腹や二の腕に脂肪が付いてきたのは姿勢が原因だと思うので、「姿勢を良くして全身をスリムに」というコンセプトは非常に良いと思います。エクササイズ自体はヨガをベースにしているので、ヨガ初心者には、コツが分かりにくく、ヨガを習わなきゃ、と思いました。

1969-10-02

ジンジャー4597: インストラクターをしている親友に勧められて購入。骨盤が開いている自分に向いているそうです。

1969-12-18

ほーちゅんLOVE: ラジオ体操とあなどるなかれ・・・きちんとやれば、効きます。今までなあなあでやっていたのがよくわかります。普段運動を全くしないで車ばかり使っている生活の私には、これくらいがちょうどよく、もう３カ月以上続けられています。私は朝、家事の合間に２回連続（それでも６分）やっています。あきらかに肩こりが軽減され、体操の後は体がポカポカ、便秘も解消です。体重は、減ることもないですが増えることもありません。体のラインは締まってきた気がします。やっと続けられるものに出会えました！

1970-01-01

みけねこ7545: エクササイズをしている途中から、かなり効いてる感じがします。筋肉痛になること間違いなしな感じのDVDです。

1969-12-25

つぶぞう0121: 書店でパラパラと立ち読みして面白そうだったので購入。バク転は無理としても、最初の方の回転運動くらいはマスターしたい。

1969-12-30

綾さん。: TVや雑誌で話題になっていたので、ついに購入。これ、本気でやったらすごいです。いつも使っていないであろう筋肉を本当に使ってます。日本語吹き替え版の語りかけがなんとも絶妙のタイミングで語りかけてきます。なんだかノッてやってる自分がいます。吹き替えなしでやってみたり、腕の運動だけだったり、ウォーミングアップだけでも効果ありそうです。選んでやっていましたが、毎日続かず。でもすごさはよくわかります。少しサボっていましたが、またしっかり夏に向けてはじめます。筋肉もりもりカッチカチではなく、あのマドンナも体を変えたトレーシーメソッド、がんばるぞ！！！

1969-12-11

U8148: スポーツジムに通い始めて、6ヶ月エアロビクスのスタジオでは、わからないでそのまま適当にながしていたものが、このＤＶＤをみて踊ることにより、基礎が学べジムへ行っても、自身を持って踊れるようになりました。自分の都合に合わせて、毎日踊っていたら、身体が締まってきて毎日すっきりしていく自分に喜びを感じています。

1969-12-28

ハイボアな人: DVDをみながらなら毎日続けられるのでお勧めです。でも短いので物足りない感じなんで第２体操まであるとよかったです。ヨガやバレーも少しありましたがいちいち止めてしないといけないのでやってません。

1969-11-27

・チィ・: どこかの軍隊方式もよかったですが、これもなかなかキツイです。吹き替えはしてくれているのですが、DVDを観ながらやるのは難しいです。目を離すとついていけません。カウントをとったりとらなっかたり、違う運動をするタイミングがつかみづらいので、最初は動きを覚えてからの方がいいですね。

1969-12-26

蒼井徹子: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

1969-11-13

こうじ0787: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

1969-12-24

なっちぃ3327: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

1969-10-30

りりか2856: 初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます！このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますｗ効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

1969-12-22