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【1個目】フレックスベル 32kg 2kg刻み NUOBELL 232 可変式年に一度の総決算セールFINAL！】【1年保証】フレックスベル 2kg刻み

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商品説明

※※※注意※※※\rダンベル1個分の価格です。別で出品しているもう１個をご購入いただく前提になっています。\r\r【2個目】はこちら⬇️\rhttps://jp.mercari.com/item/m41747989951\r\r【商品情報】\rフレックスベル 32kg NUOBELL 232 可変式ダンベル\r32kg 2kg刻み 16段階調整\rシルバー\r\r詳しい商品ページ\rhttps://motions-shop.jp/shopping/lp.php?p=motions_dumbbell&adcd=oaspmsmezst&maf=3603_4133367.50704.0..2387046673.1742291142\r\r使用に伴う傷や汚れがあります。\r重量の切り替えも問題なく利用できます。\r簡易清掃済み。\r\rこちら1つの値段になりますので、必ず【1個目】【2個目】の両方を購入してください。\rどちらも送料込みです。\rどちらか1つのみの場合キャンセルさせていただきます。\r\r＜変更可能重量＞\r2kg 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg 24kg 26kg 28kg 30kg 32kg\r※16段階調整\r\r＜本体サイズ※一台あたり＞\rW:43.5cm×H:17cm×D:18cm（ダンベル）\rW:48cm×H:8cm×D:19cm（台座）

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある
ブランド:	NUO
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.6点(3977件)

1969-12-20

ベルーガ1234: バドミントンを週６日やっているので、運動不足脱却というゆるい感じも欲していないけど、アスリート向けのものを求める程の自信は無いというような位置から、もう少しバランスの取れた筋力増強を計りたいという思いから、筋トレ本を何冊か買ってみました。中でもこれはタイトルから、ゆるい方向の筋トレ本ではないかという印象を持っていましたが、案外しっかりできる内容。しかもメニュー選びが、運動不足な人、メリハリボディーが欲しい人、細マッチョを目指す人とグレード分けがあって、中でも男性向け、女性向け、と別れているので、自分にあったものを選び易いです。きちんと筋肉を休めながらトレーニングできるように一日おきでできるように何日目、何日目、とリストになっていて、メニューも徐々に増えて行くというような感じです。１つ１つも写真がついているし、DVDもついているので分かり易いし、そもそもシンプルな動作が多いので、覚えきれないということもありません。へやトレノートと一緒に使うと、もっと詳しく記入しながら積み上げていけるので、続けて行き易いかも。DVDを見ながら動きの確認をする必要の無い人は、へやトレノートだけ買っても大丈夫な気がしますが・・・。始めてから１ヶ月経ちますが、お腹に縦の割れ目の陰が出て来ました！びっくり。このまま６つに割れたら良いなあ。『私にはできない』というメニューがほとんど無いせいか、これはとてもやる気がわいてとてもいい筋トレ本です。＜その後＞２ヶ月半たち、シックスパックの陰がうっすらと見えるようになりました。あと半月もすれば、はっきりとシックスパックをゲット！と言えるのではないでしょうか・・・。体脂肪が少ないので、効果がすぐ見えるという事もありますが、アラフォーで若い頃の運動経験ゼロの私のお腹が割れるなんて・・・夢にも思いませんでした。ただ肘をついてじーっとしてればいいサイドブリッジとアブアイソメトリックの２つだけやってればお腹が割れちゃうんです。ぶっちゃけテレビ見ながらやってます。シックスパックを手に入れるのがこんなに簡単だとは、正直思いませんでした。いやー、どうもありがとう、へやトレ・・・。

1969-10-02

なおにゃ825: ラジオ体操なんだけど、真面目にやると効きますよ！

1969-12-18

くまぎー: 今までダイエットに関する色んなグッズや本を買って来たのですが、続いた事はなかったです。その点、この本はダイエット、トレーニング、を、全面に出している感じではなく、メンタル面から「なりたい自分」と続けられるコツみたいなものを論じています。それが今まで何をやっても続かなかった私にはツボでした。キツくなさそうに見えて案外キツいので私はムリしてやってないです。私にとって楽しく続ける事、が一番なので。今でも続いてますが、まだ全部のポーズはできません（笑）ウエスト集中コースをずっとやり続けているのでお腹周りはスッキリしてきました＾＾そうすると腹筋がついてきてるのか、姿勢がよくなってきました。痩せるか？と聞かれたら何とも言えないですが、続けてると体がとっても楽なんです。本格的にガッチリやるとちゃんと筋肉つくと思います。私はゆる〜く続けていくつもりです＾＾続けて１ヵ月ぐらいですが体重は-1キロです。でも１キロってどか食いすると戻ってしまう数字なので「ヤッター！」とは喜んではいないですが（笑）

1970-01-01

そらまめ55566293: 動きのポイントを丁寧に教えてくれます。まだDVDは見ていませんが、動きをみたいなら、本だけで十分だと個人的には感じました。ただ第一しか解説していないのでちょっと高いかなとは感じます。

1969-12-25

yosi.jet: すぐに届きました。ＤＶＤ付きなのでわかりやすいです。春までにどうにかしたいので、がんばります！期待を込めて星５つです（＾＾）

1969-12-30

チリン☆042: 一日のうちにたった三分、二回やっても六分という手軽さは魅力。しっかりマニュアルどおりにやれば、いいと思う。減量目的の人は通しで二回やるといいそうで、DVDを観ながら行うと、体が温まる、筋はしっかり延びる、最初は痛いけど、回数と日にちで柔軟になる。最近知ったが、一日六回行えばおよそ、100kclの消費となるわけで、気軽でいいと思う。出来ない日があってもくよくよしない。そんな気持ちで行ってます。

1969-12-11