高岡英夫トレーニングテープ 「総合呼吸法 リカバリー1・2と3・4 L」
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商品説明
高岡英夫氏による総合呼吸法のトレーニングテープです。受講済みの方向けです。このトレーニングテープは、トレーニングのクオリティーを大幅に向上させるのに必須のアイテムになります。。NÜO FLEXBELL 可変式ダンベル 20kg 2k刻み 2SET 取説。「リカバリー1・2と3・4 L」2巻セット(各約10分)解説書はついておりません。【在庫処分特価】LBGYMオリジナル ラバーダンベル 27.5kg × 2個。【SIXPAD】グレー。パフォーマンスアップには毎日のトレーニングは欠かせません。MBCパワー POWER MBCオリジナルラック デッドリフト静音アタッチメント。アイロテック オリンピックシャフト。※再生確認済みです※中古品となりますので、神経質な方はご遠慮ください。ベンチプレスセットレビュー
商品の評価：
4.6点(3969件)
- saaaya102
- トレーナーではないのですが、トレーナーに必要な知識が知りたくて購入しました。辞書的な感じでたまに見ています。
- nori5609
- 薬物の話の第3章以外はあまり面白くないと思いました。
- michi5909
- 第一体操だけではなく、第2体操の解説等があればいいですね。
- ひろよん2002
- 丁寧な説明付のＤＶＤで、かなり体力的にきついものでした。家族で何回かやっていますが、これも３日坊主にならないように心がけます。 あまり理想的なものでなくても簡単にできるよう、できれば、第一及び第二体操を単純に編集していただければ使い勝手がより良くなります。
- 春野サクラ
- ビリーに入隊したもののすぐに脱走兵になった彼女に これなら続くのではないかと送りました。 私としても彼女がビリーのようになるのは勘弁ですが、 マドンナならいいんじゃないでしょうか。 「楽に続けられるし、ラインが良くなってるみたい。」 となかなか好評です。
- suzumecyun
- エアロビクスまったくの初心者です。初心者にもとてもわかりやすいです。ウォーミングアップだけでも結構汗かきました。あまり深く考えず画面に合わせる程度の軽い気持ちでやっていても、けっこう楽しいです。これなら無理せず続けられそうです。
- Mariko1234
- ペアストレッチが載っている本を探していたところ、表紙にペアストレッチの図が載っていたので購入したが、メインはセルフストレッチだったのでちょっと残念でした。
- kimiyukako
- 今までいろいろなエクササイズＤＶＤを試したけれど、こちらと４週間ヨガは気に入っています。続ければ変に筋肉がつかないできれいなラインになりそう。
- ミン18
- ダイエットマニュアルではなく物語として読めばおもしろい。マニュアルとしてはものたりない。スロートレーニングは実行してます
- 1人遊びちゃん
- 空手の教え子達を相手に、体験させてみました。 子供達は、みんな大喜びでやってました。
- ぷくぷく02
- マドンナなどのトレーナーをしている方だけあって、そう簡単なものではないようです。楽して綺麗になりたいと言うのが虫が良かったかな。体力が著しくない私にはできそうにないとあきらめました。
- lina9030
- 体のあちこちに衰えが目立つようになってきました。ここらでちょっと、体を鍛えなおすというほどではなく、基本力を見直してみようかと購入しました。簡単な動きの繰り返しですが、結構ききますね。
- コジゾウ７７７
- ダイエットをお考えでジム等で汗を流そうという考えの方には、始める前に必ず読んでおいてほしい本だと思います。 太らない身体つくりのメカニズムについて詳細に書かれてありますので、非常に参考になります。
- 育成会会長5252
- これ芸能人だから出来るって思いました。 普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。 買って後悔しました＾＾ 内容の割には値段が高すぎます。
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