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〈正規品〉Rumble Rollerランブルローラー Gator ゲイター

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商品説明

⚠️プロフィールを必読の上、購入いただきますようお願いいたします。⚠️最低限のマナーのある方とのお取引を望んでおります。⚠️お取引において、終始無言の方やメッセージのやり取りが出来ない（返答がない）方は、購入をご遠慮下さい。一度、数分試しただけですが、私には合いませんでした。ほぼ未使用の状態で、付属の箱に入れて保管していました。送料削減のためプチプチに包んで発送いたします。※スタンダードも出品中です。マッサージセラピストのように広い範囲の組織を刺激商品名：Rumble Roller〝Gator〟／ゲイター■用途：筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリース＆ストレッチ用■効果を期待できる症状：筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着・ねじれのリリース、トリガーポイントのリリース、姿勢の矯正、むくみ・疲れの解消■材質：EVA／ポリオレフィン混合（防水加工＆ラテックスフリー）●汚れが定着しにくく、手入れしやすいEVA／ポリオレフィン混合素材●抗菌＆ラテックスフリーのためカビや細菌の繁殖を防ぎ、アレルギーをお持ちの方にも安心してご使用いただけます水平方向へのストレッチを行い、広い範囲を刺激ゲイターの表面についている突起は、対象部位に対し圧迫と摩擦を加えます。筋筋膜（Myofascial）のより深い部分を刺激するランブルローラーと比べ、突起部分が低いゲイターは、水平方向へのストレッチを行い、より広い範囲への刺激を実現。900個以上の突起により、熟練したマッサージセラピストのように広い範囲を表面的に緩めることができ、フリクションマッサージを効率的に行います。疲労の早期回復だけでなく、運動パフォーマンスも向上ゲイターの突起部分は摩擦が働く素材を使用しているので、組織をしっかりと掴みストレッチすることができます。そのため、組織のコンディションを整え、運動パフォーマンスの向上、トレーニングやスポーツによる疲労の早期回復を可能にします。全長：56cm直径：11.5cm重量：約705g。LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付。合戸式大胸筋肥大ペックパッド　未使用品。SIXPAD パワースーツライトアブズ M 専用コントローラー付。SIXPAD Abs Fit &Body Fitセット。G*Y様 TECHNOGYM バランスボールブラック2個セット。エアリアルヨガスタンド★空中ヨガスタンド★折り畳み式ブラック。SIXPAD コアベルト2 ⭐︎Ｌサイズ⭐︎。アクティブスレンダー本体セット交換用パッド4セット。東急スポーツオアシススタイリーボール SLB-100 レッド。【美品】フィルローラー川島悠希監修ストレッチポールセラメア配合通販の虎。KAATSU 筋力アップクン EX 黒。Naboso ナボソニューロスティックマッサージスティック

レビュー

商品の評価：

4.7点(3951件)

1969-12-20

ももたろう4382: 購入後使用していますが、大変役に立つ本だと思います。

1969-10-02

こんぶう7849: 練習部分とダンス部分に分かれていて、最初の数回はうまく踊れなかった。通しで全部踊ると割と疲れるので良い運動になるし楽しい。

1969-12-18

ベントリー0270: ＤＶＤが着いているので本だけではわからないところもＤＶＤで確認でき安心して習得できました。動かしながらやるダイナミックストレッチを初めて知りました。普通のストレッチと組み合わせて効果的に硬いからだがほぐせそうです。

1970-01-01

蘭姫07: 毎日毎日の積み重ねが大事です。大変わかりやすい図や文章ですので簡単にできます。あせらずにやろうと思います。

1969-12-25

たいきん09: 内容がハードかつマニアック。歴史や人物にも触れられているが正直そこまで詳しくなくてもと思うがそこはそれ、まあまあ楽しめました。

1969-12-30

salt1414: 天性のセンスを感じさせる格闘家の普段の練習が垣間見える１冊です。ストレッチやウェイトトレーニング編では，格闘技の下地に必要最小限となる筋肉の鍛え方がコンパクトにまとまっており，社会人格闘家にとってはウェイトとレーニング一辺倒にならず効率的に鍛えるのにぴったりです。残念だったのが食事編。試合前に実際に食べたメニューをというコンセプトでの紹介でしたが，管理栄養士ならではの非常に手の込んだ料理ばかりで練習終わりに自分で作って食べるには時間がかかり過ぎるものばかりです。普段の練習後に口にするメニューとしては船木さんの本の方が役立つかも。

1969-12-11

ネルソン3542: まずは最初の14日間を行った。正直、途中の4セットなどは相当苦しい。なりたい自分の体を目指す気持ちが無いと折れてしまうかも・・・？ DVDの説明、リズムなどは丁寧なので、初心者でもすぐに実践できる。ちなみに・・・本はほとんど読んでません。（そもそも文字が少ないけど）

1969-12-28

Y-Ka: テンポが速すぎて、難しい割りに説明が微妙。

1969-11-27

みずげん6076: 患者様のストレッチの自主トレーニング作成に使っています。立っていることが不安定ならば、立った状態でのストレッチは転倒の危険性があって危ない。座っているのが安定しているのであれば、座ってストレッチをする方が安全。この本には、姿勢(立った状態、座った状態、寝た状態)ごとにストレッチ方法が記載しており、安定した状態でのストレッチが選択できるので、お薦めです。

1969-12-26