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セントラルスポーツ監修＊フィットネスコアボード

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商品説明

完売になっている商品です。お探しの方、いかがでしょうか。^ ^1〜2度試しのりしましたので、裏の黒いゴムにキズがあります。写真でご確認下さい。付属品は全て揃っています。未開封です。箱は専用の物がありませんので、別箱になります。よろしくお願い致します。商品詳細〇一台で4つの運動ができるこれ一台で、有酸素運動、筋トレ運動、体幹運動が同時に目指せ、ストレッチ運動もできるフィットネスコアボード。耐荷重は120kg。本体にはケヤキ材を7枚合わせた、木材ならではのしなりがあります。基本動作は板の上に乗り、バランスを取りながら足ふみを。また強度（負荷）が違うチューブ2種をセット。チューブを使うことで、ジム器具のようなトレーニングが16パターン行えます〇胸・背伸びのストレッチにもボードを裏向きにして仰向きになり、ゆっくりと腕を上へ移動さることで胸のストレッチに。さらにゆっくりと腕を上へ移動させ、慣れてきたら片足ずつ脚を伸ばすことで、背中のストレッチにも。付属のトレーニングガイドをはじめ、セントラルのプログラムを導入した動画を参考にすれば、音楽に合わせてレッスン運動が受けられます**QRコードを読み取ることでYoutubeに遷移商品仕様[商品内容]・本体ボード・トレーニングチューブソフト（赤色）2本・トレーニングチューブハード（緑色）2本・トレーニングガイド[サイズ]約幅85ｘ高さ21ｘ奥行28cm[重量]約2.8kg（付属品含む）[材質]本体ボード：木材トレーニングチューブ（ソフト／ハード）：TPE金具：スチール[耐荷重量]120kgメーカー直販価格￥39,980。INDO BOARD バランストレーナーボードセットインドボード。OPPOMAN オッポマントランポリンネイビースウェード生地。【ほほ新品】SIXPAD Body Fit2(充電式) 2個セット。TENGA TRAINING TETRA テンガ　テトラ　箱無し。SIXPAD Powersuit Lite Core Belt Lサイズ。シャクティマット　ピロー価格交渉可。●新品未使用●匿名配送●品薄商品●4DS手首・足首キュンベルトセット。東急スポーツオアシスバウンドクッションTwin ツインエクササイズ。SIXPAD パワースーツコアベルト。SIXPAD パワースーツライトコアベルト Mサイズ　コントローラ付。【即決】NABOSO ナボソ Neuro Stick 筋膜リリース。新品同様✨動作確認済みMTG SIXPAD Powersuit Lite S。Reebok Fitness ミニステップ昇降台。シェイプエイト gymterior トランポリンジムテリア　ベージュ。【箱付き・美品】OASIS スタイリーボール赤

レビュー

商品の評価：

4.6点(3963件)

1969-12-20

Rirakuma83: 東京にいた頃、スロトレの本は持っていた気がするんだけど、引っ越しのどさくさで捨ててきてしまいました・・・この本は理論的な説明とかがあるのと、巻末の付録でトレーニングのやり方の図解が載っているのがいいと思います。サーキットトレーニングのジムに入ったばかりなので、サーキットに関して懐疑的なことを書いてあったのがちょっと残念でした（というか毎日楽しく行ってるのに水をさされた感じ）。あと、同じ著者のスロトレ実践編の方を買った方がよかったかなぁとも思いました。トレーニング自体は、シニアコースにひよりそうです（こら）

1969-10-02

bee6827: 話題の本なので、買って見ました。他の方も書いてましたが、この写真では動きが分かり図らい感じ！ＤＶＤで確認しないと、正確には分かりません。一日１０分って書いてあったけど、それは動きとか順番とか全部頭に入ってる場合の話しで、本見ながらだとその倍以上は掛かる感じ。毎日やってたら、そのうち覚えると思うけど、それまでは辛抱！結果はまだ分かりません〜

1969-12-18

天然バイク乗り: おすすめ！何回かやっていると、覚えてしまうので、続けられますよ。

1970-01-01

りゅうた0729: やり始めて１ヶ月。パツパツだったパンツに余裕ができました。産後すぐだったのもよかったのかも。続ければ効果はあると思います。

1969-12-25

wadahirostar: 普段全く運動していない私にとって３０分のコースはかなりハードでしたが、確実に骨盤の？体の変化を感じました。Ｏ脚がなおったというか？３日目くらいで体重が減ったわけでもないのに、ジーパンがちょっとゆるくなったと言うか？姿勢が正されて背が高くなったような？便通が良くなったのは気のせい？とにかく、すごい効果を感じました。でも、ちょっとお休みしたら元に戻っていく事も実感。

1969-12-30

しんちゃん688627: 最初のをなくしてしまったのでリピ買いです。なんと産後１ヶ月で妊娠前より痩せることができました。しかし娘が４ヶ月くらいになるとなかなかまとまって眠らなくなり、サボっていたらあっという間に６キロ増！再度、挑戦です。できればＤＶＤだけ安く売ってほしいです。本は全く使いません。

1969-12-11

0103さーり: お気に入りのインスパイリングエクササイズに加えて何かないかなと探していたのですが、こちらの本が良いと聞いてさっそく購入。まだ慣れないせいかＤＶＤの操作が少し面倒ですが、リンパの流れや筋の伸びに満足度があるので飽きないよう続けていきたいです。個人的には顔のむくみ、背中のこり、ヒップからモモにかけてのラインに効く感じがします。

1969-12-28