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コラリッチ EX プレミアムリフト　オールインワンジェルクリーム 55g 2個公式】コラリッチ EX プレミアムリフトジェル 55g(約1カ月分) 5個

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商品の評価：

4.4点(4007件)

1969-12-20

1969-10-02

ginyanma: ポーズはとり方の順番が詳しくて、解りやすく、ポーズの数も多いです。初心者の自分なので、難しいものもありますが、ページを拾いながら出来るポーズを行っています。健康、美容のどんな点に良いかのコメントもあり、用途別に拾えます。また、ヨガグッズの使い方や選び方、初心者向けのQ&Aなど、初めてヨガをやる方にとっては、充実の１冊だと思います。

1969-12-18

のろのろ智子: ヨガのことを、まずベーシックに浅くても広く知りたい・・と思ってこの本を選びました。本当の初心者には聞きなれない単語も多く、難しい内容だと思います。「どうせ勉強するなら少々難しいくらいの方が・・」とゆう意欲的な方にはおすすめ！

1970-01-01

Geeko1465: 詳しく書かれていますが、字が小さめなのでポーズをとりながら見る…という使い方には少し不便を感じるかも。でも体のどこを意識すれば良いのかなど上手に説明されていて、そこを心がけるつもりで動作に入ると思ったより楽にポーズが出来ました。読み始めは「ずいぶん細かいなぁ」と思いましたが、実際はなんとなくだけでも「理解してから」という事が体に無駄な負担を与えないという実感を持てました。

1969-12-25

青白1993: ピラティスは初めてなのですが、本を参考にやってみています。思っていたよりも結構負荷がありますね。あと、動きの種類が多い(；・ω・) 音声ＣＤ付きなのですが、写真だけでは分かりにくい部分もあるのでできればＤＶＤの方が。。。ＣＤは別にいりません(´・ω・｀)

1969-12-30

1969-12-11

UBS69wg: ヨーガの本か何かの本で参考図書として挙げられていて、ずっと気になっていた本。図書館で借りてみて、「面白そう」、そして「ずっと使い続けられる！」と思ったので購入を決めました。新装改訂版とはいえ、２００３年発行なので古い（写真もすごく古くさい…）けれど、解説は丁寧で興味深いし、ポーズの絵は豊富で、挿絵？も魅力的。この本を手引きにして、楽しみながら、時間をかけてヨーガを極めていけると期待しています。

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