東欧美少女 オークスムック176号
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商品説明
ISBN 978-4-86105-829-5発行 2009.11/28DVD120min発注カードつき……レビュー
商品の評価：
4.3点(3964件)
- カズ27595724
- 今まで知らなかった日本が発見できます。大変勉強になりました。
- いけぞーさん
- クリスマスレシピが凄く良かったです☆今年のクリスマスに３品Comoのレシピで作って大成功！でしたよ♪ スープのレシピも良かったです。買って良かった！
- くるみmc0510
- Tarzanは、毎号購読している訳ではなく、テーマを見て購入しています。ちょいメタ体系から、腹筋ワレ・マッスル体系を目指そうと購入しました。
- kenya1
- 年末年始は、忘新年会、クリスマスとお酒の席が多くなり、ついつい食べすぎ飲みすぎで毎年数キロ太ってしまいます。これを防ぎゃなきゃ、 ってなことで、今回の購入に踏み切りました。 ちょっとした食べ方、飲み方の仕方を変えてあげることで、ダイエットにつながります。
- erksmxx
- 継続できればいいと思います。簡単なものからやってますが、参考になります。
- ひよ☆ゆぅパパ
- なかなか、よいことが書いてあるともいますが、果たして実行できるかが問題です。
- pikoochan
- 「筋トレ」十戒は参考になりました。超回復とプロテインの必要性を認識できました。
- いわひろ7051
- NHKのためしてガッテン。放送されたもの以外の記事も興味深く読めました。付録もたくさん！！！お買い得感たっぷり。 内容もわかりやすく、お勧めいたします。
- すーたあ
- たまに参考に購入しています。今回は、外食した時の記事が載っていますので、外食が多い方は、特に参考になると思います。最近食べ過ぎて、困っているとこなので、食べ方で太らない方法を実戦したいと思います。
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