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商品説明
プラモデル完成品レビュー
商品の評価：
4.4点(3968件)
- ちゃあちゃんちゃん
- ヨーガの本か何かの本で参考図書として挙げられていて、ずっと気になっていた本。図書館で借りてみて、「面白そう」、そして「ずっと使い続けられる！」と思ったので購入を決めました。 新装改訂版とはいえ、２００３年発行なので古い（写真もすごく古くさい…）けれど、解説は丁寧で興味深いし、ポーズの絵は豊富で、挿絵？も魅力的。この本を手引きにして、楽しみながら、時間をかけてヨーガを極めていけると期待しています。
- buuta2018
- しほさんｷﾚｲ☆すごく参考になります♪しかし初心者の私はﾃﾝﾎﾟが早過ぎてついていけませんでした。慣れてくるとできる様にはなりそうです。
- なぁさん5577
- 全部するにはちょっとＤＶＤが長い。見本のモデルさんがきちんと写らず、下手な方にスポットが当たっているのがいまいちでした。 ヨガをスタジオでやっているので、スタジオでやれない日のために購入したのですが、ちょっと期待外れでした。
- めぐちゃん8427
- フルプライマリーの流れ、早くて途中で意識が朦朧とします・・・ でも、いつまでもポーズの途中でもたつくのは呼吸の乱れなので、自宅で予習・復習することにしました。この本は素晴らしい参考書です 自宅でゆっくりやっても、できないポーズは出来ないんですね、これからも練習あるのみです！！
- さとぺ６２７
- ヨガに関する本は何冊か持ってますが、これは使いやすいです。ＤＶＤが付いていても、小さな子供がいるのでなかなかまとまった時間がとれないわたしには、１ポーズずつ、ゆっくりしっかり覚えられます。
- ychanp
- これは 安いわりにとてもいいです それに 教え方上手いイントラさんだし 焦らず出来そうです
- ママさん7704
- 本だけだと分かりにくい事も DVDが付いているので 分りやすいです。
- tsukaji-3
- レビューの中に耳障りな声だとおっしゃる方もいますがp(^^)qシホさんを１０年以上前から知っていて、初めてＴＶで声を聞いた時はイメージとのギャップがありましたが、私は彼女の声に慣れたので大丈夫です。 繰り返しＤＶＤ、本を見て行えば難しすぎる事は無いと思いました。 初心者向けの商品だと思います。私は体のめちゃくちゃ固い超初心者ですが、継続しないで文句だけたれる人間にならないよう頑張って『おうちヨガ』やります。 まずはらアンチエイジング、体型直しと維持の為、太陽礼拝からやりますかね。
- hitomiberry
- ダイエットにも効果的なので体調不良でエアロビが出来ないときなどに活躍する本です。
- Watto0703
- DVDがとても細かくてよかった。 ステップを踏んでいって、自分の体系がどのように変わっていくのかを見る事が出来るので、とても良いと思います。
- あにセナ
- ダイエットしようと思って買いましたが、結局３ヶ月くらいでお蔵入りになりました；本自体は分かりやすくて良かったです。楽天ＢＯＯＫＳは送料無料で送ってくれるのがいいですね、また利用します。
- タイガー822
- レッスン１回分の値段でこれだけの内容が入っているので満足です。 途中を省略しないで分かりやすい作りになっています。
- えいたりあん
- 日頃から運動不足の私には、基本のポーズでもストレッチ効果抜群。 たしかに体中の細胞が目覚める感じでした。 ポーズもたくさん入っているのでいいと思います。 ただ、ポーズの間ごとに説明が入るので流れるように続けてできないのと、呼吸の長さが私とDVDでは違うので、それがちょっとやりずらかったです。 （私の一呼吸はとても長いので、5呼吸の間ポーズを取るとかだと、DVDの方が先に進んでしまう）
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