NIKEテックフリース 上M 下S
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商品の評価：
4.4点(3999件)
- ゆにこ0512
- 気になっていたのでお試しにこの価格ならいいかなと。 難しくて身体がなかなかついていかない。 運動嫌いならカーヴィのほうがいいかな。 これは、なかなか、私には続けられない（笑） TRFが好きな人でダンス好きならがんばれるかなー。
- reihikaru
- 自分の為に、いつでも見ながら運動しています。写真がのっているので、マネしてます。
- なる9654
- ＤＶＤがかなり詳しく説明してくれるので、分かりやすかったです。
- 釋護法
- バーゲンだったので購入しました。家でストレッチするときに役立てたいと思います。
- KOH0120
- トレーシーの１を買ってからしばらくしましたが、続かず。 トレーニングのキツさも、効き目も分かってましたので 心機一転、2014年バージョンを購入。 イヤーやっぱりきついっす。でも効きそう！！ がんばります。
- ゆきねえ1209
- 長年座りっぱなしの仕事のため、腰も股関節もずいぶん固まってしまったような気がする。ＤＶＤ付きのこの本に飛び付いては見たものの、実行せずに本棚へ・・意を決してやり始めます。継続は力なり。きっと何か変化があるはず。期待を込めて★４つ
- おにぎり42
- 今日届きました。普段から肩こりに悩まされています。１日１分の簡単なストレッチなので続けられそうです。
- ki-ko1982
- 安かったので、夏に向けてダイエットしようと思います。早く届けて頂いて良かったです。
- 1195牛
- 1日15分、主人とやっています。 キツくはないけど、続ければ効果あると思います。
- kawa7070
- 日頃の運動不足というか、日常使う筋肉とは違った筋肉を使うんだと思いますし、 また、真面目にしっかりやれば、かなりいいです。 侮るなかれ、ラジオ体操って感じですよ。 特に、わざわざストレッチやヨガって、思いがちですが、大人のラジオ体操は、 その名の通り、きちんとやれば、案外息があがります。 3分なので、ヨガストレッチの代わりに、ラジオ体操を何度か繰り返しても 良いと思います。
- pontaone234
- わかりやすい写真で良かったです。 一覧表が小さいから、壁に張れるものがあればよかったのに。 毎日実行してすこしやわらかい体になりつつあります。
- sue4265
- いろんなストレッチがのっていて、参考になりました。
- ココ2393
- 珍しく続けました。 待ってでも買ったかいがありました。 誰も知らない土地に嫁ぎ、友達も出来なくて よく聴いていたので懐かしくもあります。
- トックン3
- 肩こり・腰痛やスポーツ別にストレッチの仕方が分かりやすく画像で説明されています。 もっと詳しい総集編も発売されるようですが、がっつりスポーツをされている方ではない限りこちらで十分のような感じがします。 体温が高い時に行った方が効果が高いそうなので、お風呂上りに少しずつ実践していこうと思います。
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