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5.0点(3946件)
- askato
- 中に、一週間メニューみたいなのがあるけど。ｱﾀｼはそれは無視して25分メニューをこなしてます。続けたら絶対効果ありです!途中で妊娠してしまったため今はお休みですが、もう少ししたら再開します!!何しろ他のエクササズと比べて息切れしないのが良いｗ
- toricotorico
- ベリーダンスを習いに行きたいのですが、時間がないので、ダイエット効果というよりは、ベリーダンスの練習の為に購入しました。 ウエストはくびれます。 初心者には辛い動きもあります。
- マッちゃん11001100
- 小さな子どもがいるので、スクールに通うことはできないので、家での空き時間少しづつできることが魅力です！
- トムヨーク0219
- はじめのウォーミングアップだけでも かなり燃焼されている気がします。 １回しただけなのに、筋肉痛の私です。 でも、慣れるまで、動きをインプットするまでは、 ﾁｮｯﾄ難しいです。 付いていくのに必死です。
- だい09567722
- ｺｺのﾚﾋﾞｭｰでも意見がありましたが 「地味にｷﾂｲ」 これがﾋﾟｯﾀﾘ当てはまります。 全てを毎日するのはなかなかできないので、できる日にどれかひとつのｺｰｽをするようにしています。 まだ購入して数週間しか経ってませんが、がんばりたいと思います。
- hiro65942658
- ずっと気になってました☆ 実際やってみると腕のエクササイズとかかなりキツイです。 最近はサボリ気味ですが、ちゃんとやると筋肉痛になって効いている感じがします。 これからまた頑張ってシェイプアップしたいと思います！！
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