肉体改造のピラミッド トレーニング編栄養編
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商品説明
読了してから保管していました。素人保管ですのでご了承ください。② iROTEC バーベル プレート 20kg x 1 枚。書き込みありません。IROTEC オリンピックシャフト用 ウレタンバーベルプレート 20KG ②。IROTEC オリンピックシャフト用 ウレタンバーベルプレート 20KG ①。レビュー
商品の評価：
4.5点(3953件)
- びっけ☆★
- 家に届いてから、すぐ試してみました。簡単に出来るので続けられそうです。これで、やせたら嬉しいですね〜
- Fumirun。
- 出産で歪みまくった骨盤を少しはましにしようと、はじめました。 基本はそんなにきつくないので、覚えてしまえば毎日出来そうです。
- den 2525
- DVDがついてわかりやすいです。 呼吸法をマスターすれば楽に出来そうです。 まだ始めたばかりで呼吸の仕方（おなかを 引っ込めて胸式呼吸）が難しいです。 がんばって続けたいです。
- きんちゃん4710
- もうすぐ5歳になる娘に購入しました。 近所で購入したナイロンのなわとびではうまく跳ぶことができず、紐のなわとびを探していました。 娘はまず持ち手のうさぎに大喜びし家の中ですぐに跳んでみると、かなりうまく（続けて5〜6回ですが）飛べました。長さの調節ができないのでどうなのかと思いましたが子供には長めでちょうど良い長さになっているようです。1ヶ月たった今では後ろ跳びもできるようになり、本当に良かったです。
- 柴犬ももちぃ
- 家の中でスポーツできるザビックス専用のソフト！ 旦那に聞いたらゴルフがいいというので買ってみました。
- ころひ325
- 大好きな竹内結子さんも実践のインスパイリングエクササイズの本。 これから私も頑張ってみようと思ってます。
- ムンポケ
- 週1でエアロビクスを最近始めました。いざ、家で・・・となると、初心者なのでやはり先生が一緒じゃないと出来ません。テレビの先生と一緒に出来るのが良いですね。初心者でも繰り返し見よう見まねで、やってるうちに、とても良い汗を掻くことが出来ます。
- まごまさ1221
- 本の方はほとんど見てませんが毎日DVDを観てます。体重にはさほど変化は無いのですがすごく引き締まりました!それ程骨盤が歪んでいたという事でしょうか…全部やっても30分ですし、そんなにｷﾂｲ動作はないので今のところ毎日頑張ってます。どなたかも書いてましたがﾋﾓも付いていれば尚良かったのに…私は100均でﾛｰﾌﾟの縄跳びを買って来て使用してますw
- りくげんはは
- ずっと気になっていたので、ついに購入です。 効果があるかはまだ分かりませんが、結構効いてる感じがします。
- 部屋が荒れてる
- ＤＶＤを見ながら一緒にできるのでわかりやすいです。場所もとらずにできるから狭い我が家でも大丈夫でした。基本の１０分間だけでも効きそうですがとくに３０分間のコースをやり終えると、心地良いですよ。
- tom8330
- 姿勢が気になったり、下腹が気になりだしたりと、この本できれいな身体をめざします。まだ届いていませんが、とっても楽しみです。
- ぴよまる003
- ずっと購入を迷っていたのですが、評判がとてもよさそうなので購入しました。体型をもどす産後半年のリミットまであと2ヶ月、コレでがんばってみたいと思います^^
- ちーっ子8890
- テレビで特集してて、即日買い！すごく売れてるんだね〜。みんなのレビュー見て初めて知った。まだ届いてないけど、姿勢悪い、Ｏ脚の歪みがひどい私には、重宝しそうな本です〜☆続ければね…。
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