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商品の評価：
4.4点(3952件)
- 小さい船
- 内容には少しがっかりしました。開脚のところは頭だけ、少し問題かもしれませんよ。
- tipo0814
- ストレッチの参考に一つはあってもいいと思います。整骨院の読み物にありなかなか良かったです。近くの書店に無かったので、楽天ブックスで購入しました。
- lilmio
- 普通に内容は良くてタメになります。良いですよー
- sin41
- 子供に今回はじめてプロテインを購入したので、今後私も勉強します。
- VIC2037
- とにかく、とても解りやすくて面白いですね。楽しみながら、身体や筋肉のしくみが理解出来ます。 文章もやさしいし、何より、絵がとてもかわいくて、絵を見ているだけで楽しくなってしまいます。 子供から大人まで、ほんと、お勧めです。
- よしZZ
- 転倒のリスクがある高齢者でも座ったまま出来るストレッチがあり重宝しています
- reohana8160
- 運動を知らない一般の方からプロまで買うべき一冊です！
- 小梅1645
- 様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。
- たあぼう6467
- 値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。
- サイママ△
- 没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。
- kanaaloha2000
- 話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。
- bukubuku2526
- あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。
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