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ウエイトトレーニング SIXPAD Foot Fit

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商品説明

数年前に購入しましたが、使用頻度が少ないので、目立った傷や汚れはないと思います。説明書、使い方の冊子を正規品の箱に入れて送ります。気になる方は、破棄してください。写真をよくご覧頂き、納得した上での購入をお願い致します。③ NGA 20kg ウレタンオリンピックプレート。電池を入れ動作確認しました。ミズノトレーニング腹筋君！座椅子レッド。P.L.College パワーリフティングベルト Sサイズ。ピンクの用紙にお客様相談室のフリーダイヤル番号がメモ書きしてあります。バーンマシーン(レレジレジさん専用)。コアエナジーベルト　Lサイズ。(写真10枚目)電池は入れません。WILD 20KG ダンベルプレート 2枚セット。ブルガリアンスクワットスタンド。

レビュー

商品の評価：

4.7点(3905件)

1969-12-20

かか9215: 他の方のレヴューにもある通り初心者にはとてもちょうどよい感じでこれならむりなく続きそうですすごくハードじゃないけど終わったあとはちゃんと筋肉にきいてる感じがあります！！

1969-10-02

はなみさこ: １０分間の基本エクササイズでも、かなりドッと汗が出ます！！！基本エクササイズを行っただけでしたが、翌日、お尻が物凄い筋肉痛…階段を上るのも辛かったです。でも、短時間でこんなに効果が出ているなんて！と嬉しい痛みでもありました♪ これからも続けていきたいと思います！

1969-12-18

downtown: 普段、運動していない私には、少々きついですが３０分などコースが選べたり、スケジュールが書いてある冊子が入っていたりと、ほかのものより続けられそうな予感がします。

1970-01-01

クジャタ969: 二年前までスポーツクラブに通っていましたが、今は、夕方自宅で筋トレする程度。ビリー隊長は、動きが激しいので、リビングでは続けられませんでした。このＤＶＤは、いすと小さなダンベルのみで、スペースもとらないので、手軽にできました。全編みっちりやって一時間ですが、ノリノリで簡単で楽しくできます。全身筋肉痛。効果が楽しみです。

1969-12-25

mocomam16: ベリーダンスに興味があったので、どんな感じか試してみるのに購入。この本にしたのは、表紙やお手本の先生がセクシーすぎないのと、運動前のストレッチがあるからです。解説は分かりやすくて、ミラー撮影は全身の動きが把握しやすいので良かったです。本も記載が丁寧だし、衣装やレッスンウェアの紹介ページが面白いです。ただ、DVDの時間が短いので、体を動かす時間は少し物足りないかも。特にストレッチは進行がはやいので、DVDでやり方を確認して自分でじっくりしないといけません。やってみた実感ですが、１日にストレッチと二章分（プログラムにすれば４日分）をやって４日目ですが、腹筋にはすごく効いています。腕・足の筋肉や柔軟性はあんまり効果を感じていません。ヨガとかと組み合わせたらよさそうです。ボリュームはそんなにないので、挫折しやすい人にもいいと思います。ベリーダンス入門編としては取り組みやすくていいなと思いました。

1969-12-30