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コラントッテネックレス一部分

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1969-12-20

ジョーシュア: 最近お腹がぽよってきた友人の誕生日プレゼントに２と一緒に購入。売り切れだったのですが入荷したのでよかったー。かわいらしい袋に入って送られてきたので助かりました。

1969-10-02

ひなのちゃん♪: ２週間終了し３週間目に入りました。マイナス１kg に身体全体が引き締まってきました。ウォーキング、スロージョギングを一年以上やってましたが比べものにならない程トレーシーは効果がすぐでます。やはりプロの指導は違いますね。はじめの１週間ぐらいは体重が増えるかもしれませんが止めずに続けて下さい。(筋肉増加など身体が変わってきているのだと思います)

1969-12-18

ぴんぐれ55: キツイです。特にパイピングが．．．．汗が全身から噴き出してきて、ヘロヘロになりました。終わったあとはお腹よりもおしりがだるいです。私の場合腹筋よりもヒップのエクササイズの方がかなりきています。 1ヶ月後、2ヶ月後身体がどのように変化していくか楽しみです。

1970-01-01

ブヒブヒ0111: 食べるのを我慢するのではないのでストレスがたまらないと思います。運動も簡単。やっぱりリンパ刺激がいいのでしょうね。減量するメカニズムがわかってすごくためになります。私は出張が多いので最近はホテルにもDVDプレーヤーがついていますからやってます。ガンバロー

1969-12-25

1235488: DVDが欲しくて購入しました。 15分間エクサですが汗をかきます。日頃の運動不足を認識させられますね(^^; 3日坊主の私でもDVDがあると楽しく続けられそうな気がします。

1969-12-30

"mousellout@yahoo: 続ければ確実に痩せると思います。インナーマッスルに効いてるせいか、筋肉痛と言うより脚全体が重だるいです。筋肉痛のような痛みは、ないです。トレーシーの、がんばって筋肉が燃えてるわの言葉に励まされます。続ければ、かなりの効果はあると思います。コアリズムよりは簡単だし、私は好きです。３０分続けてやってみて、こんな肌寒い季節でもTシャツを着替えなきゃいけないくらい汗をかきました。風邪引かないように気をつけて続けてみます。

1969-12-11