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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニング・パワーベルト
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	福井県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

5.0点(3948件)

1969-12-20

ジョーシュア: ポイント消化のための購入です。バ−ゲン本です。初心者でもわかり易い様に写真がのっていて、軽いものから段階的に進んでいく感じです。まだ最後まで読みきっていませんが、実際にヨガのための準備運動らしきものを行いました。ピラティスとヨガの違いはわかりませんが、見やすくてよい本だとおもいます。ストレッチをしたい方のためには無理がなくてよさそうです。

1969-10-02

ひなのちゃん♪: 週に１回、区で行っているエアロビに行きはじめましたが、楽しくて、少しでも早く上手になりたくて、自主練習のために購入しました。表紙に写っているインストラクター３名がおのおの一人ずつ中心となり、各プログラムを教えてくれます。教え方のうまさにかなり差があるように感じますが、好みもあると思うのでいい方法かなぁと思いました。基本的にどの方もわかりやすく、注意点も話しながら行ってくれるので初心者としては助かりました。

1969-12-18

ぴんぐれ55: ピラティスのインストラクターをしていますが、すごくためになります。姿勢不良に対するエクササイズ、疾患、解剖学、エクササイズにおけるキューイング、指導の進め方など。インストラクターを習得した時の教本より、かなり詳しくのっています。エクササイズの確認に絶対ためになります。ただ、カラーじゃないのが残念… ですが、この値段でこれだけ詳しくのっているピラティスの本はほかにないと思います。資格習得の時に欲しかったくらいです。ただ、一般の方には難しすぎると思います。もちろん、突っ込んで勉強されたい方にはいいと思います。

1970-01-01

ブヒブヒ0111: 家で気軽にたいそうが出来るので活用しています。

1969-12-25

1235488: 最近始めたエアロビの自習用に。最後のプログラムあたりになると初心者には少し難しいステップも登場して追いつきません・・・。縦横移動の動きがありますので部屋にある家具類は移動の必要あり（笑）

1969-12-30

"mousellout@yahoo: エアロビクスに行きたいけれど、都合のいいスタジオがなく、レビューの良いこちらをポチりました。届いて早速やってみましたが、汗が滝のように！体を動かすので、ストレスも解消でき、ホントにいいです。汗をかくので、お肌もピカピカ♪ 楽天ブックスさんは発送もすごく早くて便利なので、本屋さんに行かなくなりました(笑)

1969-12-11