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商品の説明はありませんレビュー
商品の評価：
4.7点(4009件)
- ちぃちゃん1211
- 子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。
- さくららん3755
- 健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。
- mint3n
- 仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか？ この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。
- 19661106
- ピラティスとは何ぞや！が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。
- aiあい2315
- 子供の運動特性をよく理解したうえで、特性にあった運動指導をすることができる。自分とタイプの異なる運動特性をもつ子に自分の感覚を押し付けようすることがなくなるは重要。
- エレぞう
- ダンベルがキツイ。。。 ６０分間最後までやると、腰痛が〜ヤバイ
- サイレン119
- これはいいかも〜☆動きが簡単でついていきやすいです。 ビリー、コアリズムのような難易度高くありません。 足・腕に効きそう。頑張って続けたいと思います^^;
- ハルト∞
- 難しすぎるやろコレ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
- セクハラ紳士
- 肩こりが酷いので、ネットを見てこの本を購入しました。若干文章が分かり辛いですが、イラストがあるので実践中です。内容の割にはちょっと高いと思いました。
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