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商品説明
商品の説明はありませんレビュー
商品の評価：
4.8点(4001件)
- ゆきんこ01070550
- ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。
- 中翁
- 体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。
- リンゴ1235259
- エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。
- まきまき7869
- ほぼ思い通りのものが届き良かったです。ただ、本の内容の説明が有れば 安心して注文出来たとおもいます。
- sal027
- 以前テレビの９回連続くらいの講座番組で中野先生は知っていました。説明がわかりやすく毎回録画してみていたので接骨院でこの本を見つけて帰宅後即購入。一生使う本になると思います。
- 豆6277
- 買って満足してしまう悪い癖のため、実践していません・・
- doooooop
- 60歳過ぎたら一度は目を通した方が良いです。 私はこの本のスクワットを毎日実践しています。
- ひでとらかい
- 息子かサッカーしていて、早く走れるようにと思って購入しました。 実践していますが、効果が出ることを期待してます。
- くじら２０１１
- 家トレの参考に購入しました。 簡単に出来るのでおすすめ。
- nori7250
- 参考にして家トレしています。 かなり心拍が上がり良い運転になります。
- tenkaraten
- 背表紙がないのですが、これが普通の状態の本でしょうか？ご教示御願い申し上げます。
- Funky President
- 本日良品で届きました。お待ちしていたので楽しみです。
- Bell5358
- 思った内容ではなかったが、それ以外は良い本です。もう500円安ければよかった
- na7575
- 体の使い方を学びたいです。 学校ではなぜ教えないのか？
- Ｂｕｕｕｕｕ
- 新型コロナウイルス感染での自粛生活で、運動不足やディスプレー凝視などで体の軸が歪んだりして変な疲労が蓄積しているこの頃、古武道の二〜三の体の使い方で驚くほど体が軽やかになりました。簡単そうですが、やってみると結構な負荷運動だと言うことも判りました。
- natta1021
- 1年3ヶ月くらい坐骨神経痛に悩まされています。 一番痛かった時と比べると半分程度までは引いてきてます。 効果が完全に出るまではちょっと時間はかかりますが、 頑張って続けたい。
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