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直接引き取り限定約80kg 可変式ダンベルプレートセット

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商品説明

こちらの商品は重量物の為、直接引き取り限定の商品となります。使用に伴う傷や汚れはございます。やや使用感はございますがまだまだ使っていただけると思います。5kg×82.5kg×111.25kg×71kg×3のセットです。こちらのセットでは片方に集中してプレートを付けると最大40kgのダンベルが作れます。左右均等にプレートを装着すると最大35kgと33.75kgのダンベルを作ることが出来ます。あくまで中古品となりますので神経質な方、新品同様をお求めになるような方のご購入はご遠慮頂けます様、宜しくお願い致します。画像に写っているものが全てです。状態は写真でご確認お願いいたします。状態の見解には個人差がございますので神経質な方はご購入をお控えください。奈良県内、及び近隣県でしたら送料(交通費)をいただけましたら配送も可能ですのでその場合は気軽に相談くださいませ。。みきとなります　モリヤワイドセーフティーベンチベンチプレスベンチ台。【値下げします❗️】SBD ニースリーブ　サイズM 黒/赤。A7 ジョガーパンツパワーリフティング。IVANKO イヴァンコ 50mm径オリンピックプレート 10kg×2枚。シャフト180センチプレート15、10、7.5、5【2枚づつ】札幌。フレックスベル　2個セット。【松本和寛様:専用】ラットプルダウンマシンウエイトマシンフィットネス器具。FIELD DOOR トレーニングボックス 50cm。【one avid】リーディングエッジトレーニングベンチ耐荷重300k。【ななな】105kgセット。Project Rock トレーニングシューズ　2足セット

レビュー

商品の評価：

4.7点(4011件)

1969-12-20

かっちん８３１: ストレッチの正しい行い方が書かれてあり役に立っています。このストレッチの時にはこの筋肉が使用されている、と言う事も説明されてあるので筋肉を意識してストレッチをおこなうことが出来ます。ただ、写真と文章だけではわかりにくい所があるので、ＤＶＤが付いていたらもっと良かったですね。

1969-10-02

エアロ5471: さすが、プロの方、そしてNHKで放送されたテキストです。体を反るような、腰や首に悪い姿勢のはまったく入っていなくて大変いいです。だんなさんの、ミハエルと夫婦二人で出来るピラティスも入っています！！値段も安くて、かなりいいです！！ビデオか、再放送してほしいくらいです。

1969-12-18

Hiyori.pot: 妻です。コアリズムは２ヶ月ほど続き、そこそこ効果はあったのですが、やっぱり飽きちゃう(＞＜) コレは前の二つにはないカッコイイ音楽で、トレーシーが優雅でダンサブルにやってますが、意外と同じ動きが長くてキツイですよ〜！！学生時代の部活の筋トレの感覚を思い出しました。でも音楽にも癒されるし、頑張ってみようかと思います。

1970-01-01

green-garden43: ２７メソッド・ストレッチが紹介されています。多すぎて、どこからというのが最初はちょっとピンとこなかったです。時間がある時にじっくり読むのがオススメで、とりあえずやってみようという方にはＤＶＤ付のものを探した方がいいのかもしれません。最後にお悩み別というのもあるのですが、見開き２ページだけでちょっと寂しいです。

1969-12-25

ｎｕｔｓ1201ｂｚ: ケトルベルを購入したのはいいが、トレーニング方法はどのくらいあるのか知らなかったので、とりあえず入門書として購入。ちょっと高いですが、様々なトレーニングが載っているので良かったです。

1969-12-30

arisa3428: 右肩腱板を痛めたために若干の筋委縮があり、リハベリを兼ねたストレッチをする為に購入しました。写真による説明が部位別に記載されており、非常に判り易かったです。

1969-12-11

たいじ0823: 巷にあるダイエットの方法に警鐘を鳴らした本です。ダイエットは基本的に運動と食事制限ですね。この本もそれを推奨しています。ただ、少しだけやり方を工夫すればより効果があるよと言う事が書いてある本です。この本に書いてある内容はこの作者が他の本にもある程度かいてあるものなので、他の本を買われた方はあえて買う必要は無いような気がします。

1969-12-28

haha6221: イニシアティブ系（もしくはコーポレイティッド系）のゲーム（アクティビティ）がうまくまとまっていて、活動時にハンドブックとして携帯しておくのに適しています。ただ、ＰＡのアクティビティを・・・と思っている方には、本書は適さないと思います。内容が一部重複しますが、「ＰＡ系ゲーム109 」「よく効くふれあいゲーム119 」を持っている方も、本書を購入しても損は無いでしょう。

1969-11-27

aym24951264: かなり以前から売れていたみたいなので買おうと思っていたのですが、ついに買いました。しかもいつの間にかカラー写真で第二版が出ていました。

1969-12-26

えみ２０１０１０２８: 非常にタメになりました。概要としてまとめると「楽して痩せるのは無理」だが「キツくは無い効率の良いやせ方」が記載されています。書籍としても、うまく順序（下記１〜３）立てされていて読みやすかったです。＜１＞「楽して痩せる方法は無い」ことが何故なのか説明されます。＜２＞いわゆる有酸素運動（ジョギングやウォーキングなど）で消費される「糖」と「脂肪」の割合を具体的な数字で解説されます。＜３＞前述の情報を元に本書の真骨頂である「スロトレ」についての有効性・やり方を触れるという流れになっています。

1969-11-13