ホームジム ラック調整可能ベンチ バーベル プレート 定価15万超
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商品説明
ホームジムで使用できる・ハーフラック(GRONG製)定価16000円・調節可能ベンチ(IROTEC製)定価29700円・バーベル(200cm)定価12000円・EZバー定価5000円・プレート(IROTECとFIGHTING ROAD)定価総額10万円程・床用衝撃吸収材・ベンチの滑り止めのセットになります。定価だと総額15万は超えます。早い者勝ちですので専用などもございません。元々大幅に値下げしておりますので値下げは考えておりません。1週間(8/7まで)に売れない場合は、取りやめにします。6畳の広さがあれば設置可能です。(撮影も6畳です)※引き取り限定となります。プレートの内訳は、・1.25kg8枚・2.5kg8枚・5kg8枚・7.5kg8枚・10kg2枚・15kg4枚総重量210kgとなります。これひとつでベンチプレス、デッドリフト、バーベルスクワット、アームカール、ミリタリープレスなど、筋肥大に必要なトレーニングは問題なく可能です。５年ほど使用していましたがジム入会したのと、部屋を広くしたいため出品となります。使用感ありますが、まだまだ問題なく使えます。※掃除は一通りしましたが、中古のため後からクレームのないよう値段を安くしておりますので、多少の汚れなどはご了承下さい。家でトレーニングができるのでジム代が浮きコスパがいいのと、移動時間もまったくかからないので本格的にトレーニングしたいけど、忙しい方におすすめです。なお、ものがものなため引き取り専用とします。(大阪市の南の方在住ですので車で来れる方限定)かなりお安くしておりますので是非お買い求めください。。可変式ダンベル 最大32kg、2kg刻み②。NORTHDEER 第2世代サンドブラスト版・可変式ダンベル10kg×2。オリンピック シャフト IVANKO OB-ECON 超美品？。②【送料込】プロバーベル proverbell 41.5kg（ブラック）。【美品】SBD ニースリーブ Mサイズ。【現地引き取りのみ】フレックスベル 32kg×2 スタンド付き。REP Fitness ラッカブルEZカールバー EZバー ステンレススチール。【新品】フレックスベル 32kg 可変式ダンベル nuobell 単品 黒。可変式 ダンベル 42kg ① セット片方。可変式ダンベル 40kg 2個 17段階調節 省スペース収納（ブラック×グレー）。24kg ダンベルセット バーベルシャフト付き IVANKO。Bowflex 552 可変式ダンベル 24kg その１（2個セットのうち1つ）。SBD パワーリフティングベルト パワーベルト XLサイズ。PIONEER ブラック レザーパワーベルト PAL2。■新品■バーベルプレート 計105kg ラバープレート シャフト直径50mmレビュー
商品の評価：
4.6点(3971件)
- mazawa4505
- 動きは激しくないのに かなりキツイ！でも脚も腕もお尻も適度な痛みで効いてると実感できます。きっと続ければ…ラインが変わってくるはず…
- 野良はむ
- ｴｱﾛﾋﾞｸｽに通い始めたのにｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動きについて行けず、ｽﾃｯﾌﾟもよく分からなかったので復習の為に買いました。 基本ｽﾃｯﾌﾟをしっかり覚えられるし足元のｱｯﾌﾟもあり、とても分かりやすいです。基本ｽﾃｯﾌﾟができればそれを組み合わせてつなげていけばいいので初心者にはとてもいいDVDです。ﾚｯｽﾝがない日はこれを見ながら自宅ﾚｯｽﾝしようと思います♪
- vice_versa_226
- いままであるきついダンスタイプや早すぎる音楽に体がついていけなかったので、これはゆっくり落ち着いてマイペ−スに続けられそうです。
- ka-.-o
- これはキツイ・・ひととおりやってもう体中が痛い コアも続けているけどコアやってても こちらではキツイということは・・ トレーシーは運動量が多く更に綺麗になれる☆ 頑張るしかないかな♪
- 野の鳥３
- 効きそうですが、厚くてあまりやる気になりません･･･毎日やれば買って損はないものですね。
- JUNTA1110
- 何も運動して筋肉がついていない人が最初やったらめっちゃくちゃ辛かった。 でもｺﾚで締まるなら続けてたら段々、辛くなくなってきた。筋肉ついてるのかなぁ？無酸素運動っぽぃ？ 一週間運動と食事をきちんと採って間食しなかったら1キロやせた。
- たっちゃん5088
- 昨日ようやくGETしました。早速やってみました。とっても簡単で、すぐに汗をかきました。長い時間やることはないので、飽きないし、メニューがたくさんあるので全て制覇したら部分的なトレーニングもできるようなので楽しみです。激しい運動はないので、アパート・マンションに住んでる方も安心してできると思います。 買ってよかったです。
- きむにゃんこ5982
- 5月30日注文し二週間後6月12日に届きました。届くまで日数かかったけどﾄﾚｲｼｰのように引き締まったﾎﾞﾃﾞｨｰが作れるなら辛抱出来ました。意外と簡単そうに見えてかなりキツイです。20分もするとかなりの汗が出ます。部分で集中的にも出来るのでこれはおススメです。一週間もすれば結構結果が出そうな気がします。
- fineLife
- 買って安心してまだ実行してませんが笑 テレビ番組。。魔女・・。。でもやってましたね ほんと無理しすぎないようなトレーニングだし やっぱりやり続けると効果あるみたいですね！ やらなきゃです！ みなさん頑張りましょう♪
- 呉啓
- 早速やってみました！ドタバタしないじっくりできるエクササイズです。 イイ音楽とキレイな動きで小さな筋肉を鍛えます。 ダンサーの彼女の動きはとてもキレイです。 ハッキリ言ってキツイですがそれだけに絶対効果がでます！ 所々分かりづらい動きが有るかもしれませんが同じ動きが出来なくても問題有りません。 そのうち必ず出来るようになります。 コツとしては１．「キレイになった自分」をしっかりイメージ２．きつくても呼吸を止めずに有酸素運動で脂肪を燃やします。頑張りましょう！
- natauho89
- ビリー、コアリズム持ってます。エクササイズしながら、筋肉に効いてると思ったのはトレーシーです。 特に腕のエクササイズはキツイ・・・途中で腕が上がらなくなります。そして、腹筋のエクササイズ・・・腹筋がピリピリして、やりながら効いてる感がわかります。 翌朝、見事に腕・おなかが筋肉痛でした。たくさんのメニューがあり、自分で選んで出来るのもいいですね。 ただし、わりと動きが早いし、詳しい説明もないので･･気が付くと動きが変わっていたり、トレーシーに置き去りされます。 日本語で３０００円・・・この内容だったら、私としては満足です。何事も持続させる事が大切、これから頑張ります。
- 朱雀の星
- 購入してから1週間、毎日続けてはいるけれど。正直、トレーシーと同じ動きが出来ているのかが微妙（苦笑）即、結果が出る訳ではないので。筋肉質の腕＆太腿が改善されると信じて続けてみます。
- noripy33
- 産後の骨盤が気になっていたので、自宅でできるエクササイズがないか探していたところ、 某サイトのレビューでこちらの商品を知りました。 １０分間のエクササイズで無理なくできるということで購入しました。 まだ子供が小さいのでなかなか自分の時間がもてません。 １０分間(基礎エクササイズ)はほぼ毎日実行しています。 部分やせなど、全エクササイズを入れても３０分でできます。 主に子供がお昼寝をしている時間を利用しています。 ＤＶＤが付いているので、見ながら一緒にエクササイズ。 きついということはないので、わかりやすくて続けられます。 気になる効果ですが、骨盤については正直効果が出ているかわかりません。 ただ産後の運動には適度に筋力もついて良いと思います。 時間がない方や、エクササイズは続かないという方にもおすすめだと思います。
- 写楽ビッチ
- 正直今までワークアウトをされてない方にはかなりきついです。ハードです(笑) 特に腕のワークアウトは腕を上げ続けるだけでこんなにきついの?!と間違いなく最初はめげます(笑) でもこのストイックなエクササイズがだんだんクセになってきてます。 意外とエクササイズ中の細かな指導が（足をこうして･･とか）少ないので、彼女と同じ動きを把握するのに時間がかかるかもしれませんが効いてる感じが実感出来るのでお勧めです！
- Ayu0008
- 現在とても本気のダイエット中なので、運動もなにかしらとりいれたいとおもって、雑誌でたまたまみかけた広告をみて、ひとめで買おうと決めました！！ しかも、送料無料だったし、とても満足してます。 内容は、まだ全部みれてませんが、つづけたらとても効果がありそうな内容だと感じてます。 特に、自分は太ももの脂肪率の効果に効いてます♪
- おいこま4141
- まだ、届いていないのでわかりませんが、期待をこめて５つ★をつけてます。 いつ届くかな？楽しみです♪
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