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ベンチプレスセットバーベルダンベル筋トレ (バーベルシャフト200cm

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商品説明

引っ越しのため出品いたします。実家の父親の代理で入力しており、実物写真の提供等、所望でしたら、ご連絡ください。重量があるため、神奈川県に直接引き取りに来てくださる方限定となります。中古品となりますが、目立つ汚れ等はございません。ジムなどと同じ太さのオリンピックシャフトのバーベル、セーフティバー、ベンチプレス台のセットシャフトサイズは200センチ下記は付属するプレートの重さとなります。（下記以外にも併用できるプレートを何点かおつけできます。）20×215×210×25×22.5×21.25×20.75×2（?）。ジュラシックギア　パワーベルト　サイズ　M。★送料無料新品セーフティスタンドベンチプレスラックスクワットラック。専用　アジャスタブルベンチ、アジャスタブルダンベル、インクラインベンチ。TKS Titan Knee Sleeve Mサイズ収納袋付き。可変式ダンベル 2台セット 4-38kg。ボディメーカー 40kgセット(20kg×2枚) ラバープレート

レビュー

商品の評価：

4.4点(3911件)

1969-12-20

ユキ8524: 普段ほとんど運動をしていないので、最初かなりきついです。慣れて体がついていけるようになったら、徐々にひきしまってきました。効果はあるので、これからも続けたいと思います。

1969-10-02

ビーバー4644: 家族に頼まれて購入しました。色々なストレッチ方法が載っていて自分も試してみようと思える内容でした。でもいつまで続くか？？

1969-12-18

マチャ5596: はじめて一か月ですが、体重２キロ減りましたビリーズやコアリズムと違ってハード過ぎず、動きも難しくなくダンス気分で気軽な気持ちで取り組めます

1970-01-01

chaki0408: 最近、マイボウルを買って本格的に始めるにあたり手にとった本。基本的なことから本格的なことまで広く網羅してるのでとてもためになってます。

1969-12-25

花楽3570: 自分自身ダイエットに興味があり、何か参考になればと思ったことと、高橋克典（只野仁）ファンだったこともあり購入しました。内容としては、高橋克典が実際に肉体改造のために行ったことの詳細な内容が書かれており、また随所に本人のプライベート的なことも書かれていて、肉体改造（ダイエット）に興味がなくても高橋克典ファンの方なら楽しめる内容だと思います。

1969-12-30

エリクシア2011: 『どのようにして体を鍛えるか』方法論や指南書の類には手を出したりもしましたが、個人のカラダの鍛え方に関する考え方に触れるのも良いかなと考え購入しました。マネはできませんが（金銭的余裕などにより）熱い思いを感じました。

1969-12-11

ぐーちゃん☆☆: カーラジオでこの本の評判を聞き、注文しました。内容としては、自分の基礎知識と重複する部分が多く、今ひとつでした。しかし、運動関係に興味のなかった方にとっては、目から鱗ではないでしょうか。

1969-12-28

ｓｅｎ213: パンフレットは読んでいるだけで熱くなってきます。また、よろしくお願いいたします。

1969-11-27

y.y9809: はじめは、ポイントがたまっていたからということで、何んとなく買いましたが、これは買いです！！私はスポーツジムに通っていますが、このストレッチは欠かさず行っています。足と肩のストレッチメニューが豊富で、意識の置き方も書いてあり非常にわかりやすいです。

1969-12-26

母ちゃん23: DVDの作りも今一つで、初心者向きとは言い難い物でした。ある程度やったことのある人にも良いかも。動作も同じ物が多いので、繰り返し〜って気分にはならないかなぁ。説明もざっとって感じでした。期待はずれ。

1969-11-13

トムと仲良し1540: ＤＶＤ付きのストレッチ本を探した結果、こちらを購入。ＤＶＤは、それを見ながら一緒に行うにはちょっと使いづらいが、写真だけではわかりにくい動きもＤＶＤで確認が出来るのでやはりＤＶＤ付きを購入して良かった。メニューもたくさん紹介されており、まさにストレッチ大全です。オススメします。

1969-12-24

ようぞう☆: 簡単に筋トレができると購入。スポーツジムである程度の知識があったので、1章の理論は不要でした。でも、効果はありそう。

1969-10-30

すーぽん３: 禁煙にチャレンジしたので走ってみようかと思い購入。この本を参考にﾌﾙﾏﾗｿﾝにもチャレンジです。

1969-12-22

march6784: これまでも私なりにトレーニングに関する勉強はしてきたつもりです。その上で、総括的な意味合いで、最も信頼できると感じている石井直方先生が著者であるこの本を購入しました。専門的な解説をレベルを落とすでなく、判り易く解説されているお勧めの一冊です。

1969-10-16

msakko: 今までコアリズムをガッツリやっていたので、飽きもあって新しく加えることにしました。自宅トレーニング用のDVDは各種あるのですが、買って満足的なところがありますんで、きちんと継続させてこそ効果の出るものとひとまず一カ月お試ししてみます。。だらしない体型でいたくないので定期的に頑張ってみます。きちんとやって一カ月後位に再ﾚﾋﾞｭｰします。

1969-12-20