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20キロ4枚、10キロ2枚、5キロ2枚レビュー
商品の評価：
4.7点(3964件)
- ココナッツ野郎
- 出産後に活用したいと思います！ CDだげでも、わかりやすいです。
- 淳一7
- 産後エアロビをしてるけどステップがついていけないので自宅で練習用に。知らないステップも結構のっていて楽しいです。
- おてにか
- わずか１０分というのにひかれたんですが、やってみるととても気持ちがよくしかも辛くないので毎日続けられそうです。産後、むくみやすくて気になってたのにやりはじめてからむくみにくくなりました(*^_^*)
- uuuuuuy
- ピラティスを今から始めたい人にお勧め！！ リラックス出来ますよ。
- すずきのたこ
- ビリーに入隊しようと思っていたのですが、体力に自信が持てないし、続ける自信が無いなぁ〜と思っていたときにテレビでみかこさんを紹介していたのを見ました。これだ！！1日10分程度なら続けられるし、効果ありそうだと思い即買いしました。ぜんぜん運動していなかったので、きつい部分もあるけれど続けられそうです！！ぜーったいお勧めです
- ムーミン谷の夜明け
- 毎日お風呂上りにしています。DVDがついているのですが、そちらを見てエクササイズしています。10分コースは、気軽にできるし良いですね！産後骨盤矯正をしたかったのでこれからもがんばりま〜す。
- ねぇね1897
- 多分、覚えてしまえば毎日１０分でもテレビ見ながらでもやれると思います！ 丁寧な解説なのでわかりやすいです。 が、うちは狭いので、広い場所が取れるおうち向けでしょうか？ 両足を開いたり、寝転がったりするのでそういうスペースがあるとできるとおもいます。
- tara9003
- なかなか、寒くて外に出かけなｋなるし ウオーキングも大変なので買ってみました
- ジャン5999
- 思ったよりハードな運動もあります。 結果が出たら又レビューします。
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