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なおさん

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商品説明

多機能バーベルラック、グリーンのスタイリッシュなデザインで筋力トレーニングに最適。- タイプ: バーベルラック- カラー: グリーン- 付属品: ベンチ、ウエイトプレート- 機能: 多機能トレーニング- 重さ: ウエイトプレート装着可能- デザイン: スタイリッシュなフレーム- 使用用途: 筋力トレーニング・プレート　20kg×2枚　15kg×2枚　10kg×2枚 5kg×2枚 2.5kg×2枚1.25kg×2枚合計107.5kg・ナローパラレルアタッチメント・シングルハンドアタッチメント・ロープアタッチメント・足首ストラップケーブルアタッチメント・レッグプレス用プレート・緩衝材・ベンチケーブルも片側100kgありあらゆるトレーニングが可能なパワーラックです。値段交渉は受け付けます！※元々ブラックでしたが塗装しました。もしご希望のカラーがございましたら、5万円頂ければ塗装致します。また、引き取り希望ですが、場所によっては金額相談の上運搬させて頂きます。ご覧いただきありがとうございます。。可変式ダンベル最大32kg、2kg刻み②。NORTHDEER 第2世代サンドブラスト版・可変式ダンベル10kg×2。オリンピックシャフト IVANKO OB-ECON 超美品？。②【送料込】プロバーベル proverbell 41.5kg（ブラック）。【美品】SBD ニースリーブ Mサイズ。【現地引き取りのみ】フレックスベル　32kg×2 スタンド付き

レビュー

商品の評価：

4.4点(3971件)

1969-12-20

mazawa4505: CDは持っているのですが、一部忘れているので、DVDを購入しました。子供の頃どれだけいいかげんにやっていたのか良くわかるくらい、いい運動になります。毎日続けたいと思います。

1969-10-02

野良はむ: 自己流でやっていたストレッチも、まんざら間違っていなかったんだなと。同じ型が載っていました。体が『気持ちいい』という感覚がきっと重要なんですよね。寒いと特に体が縮こまってしまうので、ゆーったり伸ばすのは必要だと思いました。

1969-12-18

vice_versa_226: 以前から気になっていてとうとう購入普段から全く運動をしていないからか、テキスト、ＤＶＤ通りにラジオ体操をしたら翌日筋肉痛になりました。小さい子供が居てなかなか運動が出来ないけどラジオ体操なら１回３分弱なので続けられそうです。内容は良かったけどお値段がもう少し安ければ★５つです。

1970-01-01

ka-.-o: 届いたばかりで効果は分かりませんが、東大に現役合格した人が動体視力を鍛えたと話されていたので興味が有り調べていると速読に行き着きました。空いた時間を有効に利用して速読のトレーニングが簡単に出来るので続けてみようと思います。

1969-12-25

野の鳥３: 股関節の病気で、手術には至っていませんが、股関節に痛みがあります。なんとか手術を回避するために、いろいろ試していますが、筋肉をやわらかくしたほうがいいだろうと思い、こちらを購入。痛みが出ない程度でストレッチをしています。始めた次の日から、足のつっぱりが軽減した気が・・・。もともと体が硬いので、ストレッチが苦痛でしたが、この本を見ながらだと、とっても気持ちよく感じて、毎日続けられています。また、症状別にこのストレッチと筋トレ、というふうに解説しているページもあるので、とても便利です。肩こりもひどい私は、肩こりのストレッチも併せてやっています。とても気持ちいいので、これからも続けられそうです。あと、ストレッチを意識してやったことがなかったため、今まで適当にしかやっていなかったのですが、「基本」「更に伸びるストレッチ」「別方向のストレッチ」と様々なアプローチが書かれているので、初心者にとっても、わかりやすい本だと思いました。

1969-12-30

JUNTA1110: ＤＶＤがあるとよかったです。太ってきたので、ストレッチをしようと思います。

1969-12-11

たっちゃん5088: 届いてすぐに早速開始！！でも・・・ふだん運動していない私にはキツカッタ(汗) すぐ挫けてしまいました(^_^;)

1969-12-28

きむにゃんこ5982: 毎日ロングブレスの後にラジオ体操３回連続でやってます。汗もかきます。体にはィィと思いますが皆さんのレビューにもあったようにラジオ体操第２も入っていてほしかったです。

1969-11-27

fineLife: 古武術介護の入門編として購入。本を見ながら試すのは難しい物がありますが、簡単なことから、何度かやってみてふっと楽になると感動します。

1969-12-26

呉啓: 毎日ラジオ体操をしてる母にプレゼントしました。今までは、覚えてるのを適当に体を動かしていたとの事ですが、このＤＶＤを見てからは、どこの部位を意識するや、動かし方などがわかり、毎日同じラジオ体操をするにしても、効果が全く変わってくると言っていました。ただ、第１しかなく、第２もあったらもっとよかったなと言うていました。

1969-11-13

natauho89: 仕事のレクで煮詰まったときに、参考にしたいとおもいました。１２５種類のレクリエーション・ゲームが掲載されています。

1969-12-24

朱雀の星: 届いてから数日…昨日やっと始めてみました。正しい姿勢でやると、思った以上にきついです。初日の夜にはもう太股の裏が痛かったです。まだ始めたばかりで効果あるかわからないので★４で

1969-10-30

noripy33: 店舗のストレッチ屋さんに行き、大満足で帰ってきた夫のために、自宅でもストレッチができるように購入してみました。自宅でできるので、お店に通うより気楽にでき、肩腰がだいぶ楽になるようです。つきあう方は重い足を持ち上げなければいけなかったりとちょっと大変ですが、全体的に満足です。力の弱い人と、重い人の組み合わせで行う場合の諸注意も書いていておいていただけるともっとありがたかったです。

1969-12-22

写楽ビッチ: 毎朝DVDを観ながら家族でやっています。 2日ほど筋肉痛とまでは行きませんが、体を使った感が現れました。ちゃんとポイントを押さえて（DVDで説明されています）自分の姿を確認しながら行うと本当に効き目があるかも知れません。まだ2週間ほどなのですが、少し体が軽く感じるようになりました。

1969-10-16