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商品説明

★数年前まで下肢麻痺の患者さんに使っていました。GRONG ベンチスクワットラックセーフティーバー付き。★この商品は検索してもなかなか出てきません。NORTHDEER 第2世代サンドブラスト版・可変式ダンベル10kg×2。★医療用の歩行器（Magnet Control Waker）です。【美品】SBD ニースリーブ Mサイズ。しかも左右で別の段階が設定可能です。【新品】フレックスベル 32kg 可変式ダンベル nuobell 単品黒。全て詐欺ですのでご注意ください！！（写真は本物ですが、当方に無断で載せてます）”さいや‘＠”とロゴを入れてもそのままコピーしています。24kg ダンベルセットバーベルシャフト付き IVANKO。★送料が1万円を超えますがこちらで負担いたします！！。【値下げしました】AVANCUS APEX POWER V3。その他歩行の補助にも使っていましたが、現在はあまり使わないので出品します。よろしくおねがい致します。■1セット限定価格■オリンピックプレート計105kg 50mmバーベルプレート。可変式ダンベル最大32kg、2kg刻み②。それぐらいレアな商品かと思います。★サビは少しありますが、使用には問題なく、目立ちません。オリンピックシャフト IVANKO OB-ECON 超美品？。②【送料込】プロバーベル proverbell 41.5kg（ブラック）。どこにも売ってない貴重な商品だと思います。身体の負荷が少なく、片方ずつ6段階の調整が可能です。【現地引き取りのみ】フレックスベル　32kg×2 スタンド付き。REP Fitness ラッカブルEZカールバー EZバーステンレススチール。★かなり値段を下げ限界超えてますのでどうかお願いします！！★こちらの商品はそのままで送る予定です！！★こちらのメルカリと、もう１つヤフオクでyafuokusellerで出品していますが、両方共に本物です。★しかしながら、偽物の商品が横行しています。可変式ダンベル　42kg ① セット片方。可変式ダンベル 40kg 2個 17段階調節省スペース収納（ブラック×グレー）。ヤフオクで出品している\"yafuokuseller\"でもそのままコピーしています。メルカリとヤフオク以外はすべて詐欺です。Bowflex 552 可変式ダンベル 24kg その１（2個セットのうち1つ）

レビュー

商品の評価：

4.3点(3968件)

1969-12-20

ちゃあちゃんちゃん: ＤＶＤが着いているので本だけではわからないところもＤＶＤで確認でき安心して習得できました。動かしながらやるダイナミックストレッチを初めて知りました。普通のストレッチと組み合わせて効果的に硬いからだがほぐせそうです。

1969-10-02

buuta2018: 毎日毎日の積み重ねが大事です。大変わかりやすい図や文章ですので簡単にできます。あせらずにやろうと思います。

1969-12-18

なぁさん5577: 内容がハードかつマニアック。歴史や人物にも触れられているが正直そこまで詳しくなくてもと思うがそこはそれ、まあまあ楽しめました。

1970-01-01

めぐちゃん8427: 天性のセンスを感じさせる格闘家の普段の練習が垣間見える１冊です。ストレッチやウェイトトレーニング編では，格闘技の下地に必要最小限となる筋肉の鍛え方がコンパクトにまとまっており，社会人格闘家にとってはウェイトとレーニング一辺倒にならず効率的に鍛えるのにぴったりです。残念だったのが食事編。試合前に実際に食べたメニューをというコンセプトでの紹介でしたが，管理栄養士ならではの非常に手の込んだ料理ばかりで練習終わりに自分で作って食べるには時間がかかり過ぎるものばかりです。普段の練習後に口にするメニューとしては船木さんの本の方が役立つかも。

1969-12-25

さとぺ６２７: まずは最初の14日間を行った。正直、途中の4セットなどは相当苦しい。なりたい自分の体を目指す気持ちが無いと折れてしまうかも・・・？ DVDの説明、リズムなどは丁寧なので、初心者でもすぐに実践できる。ちなみに・・・本はほとんど読んでません。（そもそも文字が少ないけど）

1969-12-30

ychanp: テンポが速すぎて、難しい割りに説明が微妙。

1969-12-11

ママさん7704: 患者様のストレッチの自主トレーニング作成に使っています。立っていることが不安定ならば、立った状態でのストレッチは転倒の危険性があって危ない。座っているのが安定しているのであれば、座ってストレッチをする方が安全。この本には、姿勢(立った状態、座った状態、寝た状態)ごとにストレッチ方法が記載しており、安定した状態でのストレッチが選択できるので、お薦めです。

1969-12-28

tsukaji-3: 各筋肉を細かく分析してあってトレーニング好きな人にはとても役立つ本です＼(^o^)／

1969-11-27

hitomiberry: 「とっつきにくさ」を意識したのか，全体の７割が説明と経験談にあてられており，この手の本としては割高に感じた。内容的には他の同種のものと遜色はない。（というか，科学的な説明はどの本も全く同じように感じた。）

1969-12-26

Watto0703: 中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

1969-11-13

あにセナ: 中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

1969-12-24

タイガー822: 奥さん用に購入。跳んだりはねたりしない分、地味に効くようです。

1969-10-30

えいたりあん: ラジオ体操ですから、負荷もそんなに多くないで、短期間での劇的な効果はあまり期待できないと思います。ただ、慣れた運動なので動きは頭に入っているのはいいですね。取り組みやすくて、続けやすいです。あと、この本をみて、どこの筋肉が鍛えられるかなどがわかるので、部位を意識してできるようになったのも続けられるポイントかと思います。

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