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商品の評価：

4.3点(3970件)

1969-12-20

もぐら14: 多分、覚えてしまえば毎日１０分でもテレビ見ながらでもやれると思います！丁寧な解説なのでわかりやすいです。が、うちは狭いので、広い場所が取れるおうち向けでしょうか？両足を開いたり、寝転がったりするのでそういうスペースがあるとできるとおもいます。

1969-10-02

1969-12-18

1970-01-01

ino-buta: 平日は、DVDを見ながら毎日エクササイズ。最短１０分のエクササイズがあるので、時間がなくても続けれそうです。この効果か分からないけど、産前のジーパンが普通にはけました。体を伸ばしたりするので、エクササイズ後は、体調がよくなりスッキリした感じです。

1969-12-25

smetal: ＤＶＤを見るのが面倒だったので、届いてからは本を見ながらやっていました。先日暇が出来たので、ＤＶＤを見てみたら、あれっ？やり方が違う？？？やっぱり面倒がってＤＶＤを見ずにやったのは失敗でした。反省！ＤＶＤを見ると判り易く説明されていますし、私みたいに勘違いで行っても効果は現れないと思いますので、ＤＶＤでチェックしてから始める事をお薦めします。（笑）基本の１０分は簡単なので、毎日続けられそうです。

1969-12-30

catgold: 短時間でできる上に、普段使っていない筋肉を使っている感じがして、とても効きます。こういうものは、なかなか継続できなかった私ですが、DVDがついているので分かりやすいことと、短時間でできるということが、『継続』につながっていると思います。

1969-12-11

1969-12-28

木下リアナ: 一番最初にやった時は、とてもじゃないけど全然ついていけなかったです＾＾；でも３日位したら、徐々にですが、ついていけるようになってきたので、頑張って続けたいと思います！！

1969-11-27

カズ暴: ＡＮＡマイルがもらえるので、本・ＣＤ・ＤＶＤの購入はこちらを利用しています。ファミマ受取りにすると、１冊からでも送料無料だし、本当に利用しやすくなりました♪ インスパイリングエクササイズは、あちこちで話題になっていたので、購入。ひもを用意するのが面倒(>_<) ！だったけど（これくらい…）実際やってみると、簡単で、苦しいこともなく、意外にしっかり効果あり！面倒くさがりな私でも続いています。やっぱり、ＤＶＤが付いていると、具体的にやり方がわかるし、一人じゃない気分で楽しくできますねー。

1969-12-26