【引取り限定】可変式ダンベル シルバー Lysin ライシン 32k 2個セット ライシン ヘリックスミラー 32kg 1kg刻み シルバー 2個 スタンドセット
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商品説明



ジムでのトレーニングがメインとなった為出品いたします。3〜32kgまで可変式ダンベルの2個セットです。■メーカー名:Lysin ライシン\r■特徴\r・1kg刻みで3kg~32kgまで30段階の重量変更が可能な可変式ダンベル\r・1秒あれば重量変更可能 \r\r■本体サイズ\rトレイ:W48cm × D19.5cm × H8cm\rダンベル:W48cm × D20cm × H17cm\r\r◾️状態\r丁寧に拭き取り掃除、アルコールクリーニングをしています。動作確認済みです。こちらは引き取り限定となりますので、東京都豊島区まで来れる方でお願いたします。引渡し日時等や場所等は、ご購入後のメッセージにて調整いたします。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価:




4.3点(3332件)
- ダブルたか1017
- いつもおもわす引き込まれる内容 ですが、今回は一層参考になります。とてもたのしくかつ内容のこい一冊だと思います。
- kuri371
- 現在入院中でなど体の為に購入致しました、ストレッチが写真で説明してあり見やすいのですぐに実践出来ました。
- あみっち0430
- 1はちょっとした空き時間に手軽に出来たが、2は腹筋エクササイズが中心なのでさすがにきつかったと言っていました。
- マロン10
- 確かに、そのとうりにきちんとやると、わずか数分でもうっすらと汗をかき毎日継続してやるとへたなダイエットよりも、効果があるのでは? 「実はスゴイ」のタイトルで何も考えずに購入したのですが、面白そうなので続けてみようかと・・・この先の結果が・・・・
- Ttm3037
- 理論的ながら文章は読みやすい。 ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。 大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。 ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。 ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。 ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった(とくにカリオカ)。
- つるりん子
- 友人からすすめられて購入しました。 こどもと一緒に遊びたいと思います。
- 萌0129
- こういったトレーニング指導を目的とした教材は、本+DVDというシステムが合っていると感じました。 正しいやり方を習得し実際に効果が感じられると、トレーニングが習慣になります。
- はっち0907
- 買い物中に書店で「大人のラジオ体操」を立ち読みして、購入を決めました。 楽天のポイントもちょうど貯まっていたので帰宅後にすぐ注文しました。 ちょうど夏休みが始まってから子供のラジオ体操の役員をしていたこともあり、改めてラジオ体操の良さを痛感しています。 休日にDVDを見て、平日は出勤前の6時25分からNHKのラジオ体操を子供と一緒にやっています。 おなかのくびれも出てきて、これからの継続後の成果が楽しみです。
- h y h y hu
- カーヴィーダンスの樫木裕美の特集があり、娘に頼まれて購入。
- あや6072
- 楽な筋トレかと思ったら、意外ときつくて続ければ効果がありそうです。
- Grace246
- 写真が少なくてちょっと分かりにくいです。 トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。
- SHIBUYA0506
- 一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。
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