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まだ丈夫で使えますレビュー
商品の評価：
4.3点(4024件)
- toshi99513633
- 目指せ竹内結子！とばかりに買ってみました。実力派の女優さんが多く所属するスターダストプロモーション専属のＭＩＣＡＣＯ先生が教えてくれる体操はすぐに”美”に直結しそうな予感です！！先輩から一度この本とＤＶＤを借りて運動してみてこれなら毎日続けられそう！と思ったので購入してみました。とくに「美脚」体操に力を入れて体操したら太ももの位置が矯正された感覚があり、効果期待大です！！！！
- gizuko
- 以前から興味のあったピラティス！ まとまった時間がとれなくても１０分・パーツごとに構成されたＤＶＤがついて１３００円はかなりお得かも！ 初心者には入りやすい内容でした☆ がんばって続けたいナ♪
- taha1353
- １ヶ月を１０日間づつ３段階に分けてレッスンします。そのなかでも１〜３日目、４〜６日目・・・という風に同じレッスンを３日間繰り返します。 最初、呼吸法が難しいと思いますが、DVDと本を見ながらやれば結構続きそうです。 ３０日間のレッスンダイアリーもついていて、私は気に入ってます。 千葉絵美先生も素敵です・・・・ほんとはスタジオに通いたいな〜
- azaken5950
- お教室に通う時間がないので自宅で…。ＤＶＤ付きなのでわかりやすいです♪
- かりん3360
- お友達がブログで紹介していたのを見て、興味を持ちました。 正月太り…の解消も期待しつつ(^_^;)。。 身体硬いので不安ですが、運動不足だし、肩こりなので、やってみようと思います☆ →胡坐かいて背筋伸ばすだけで、元々硬いので結構辛いですが(悲)、ストレッチ風で結構気持ちいいです。 なかなか時間がとれず、毎日出来てませんが、頑張って続けたいです！
- まゆんぼう
- 竹内結子さんもされていた今人気のインスパイリングエクササイズ、簡単そうなので毎日できそうです！産後は綺麗になるチャンスだそうです！DVDもついていてびっくりしました！
- jun4327
- 近所の書店にもなかったのですが、こちらでは送料無料でとても助かりました！これからコツコツとエクササイズ頑張ります！
- aoi-mam
- バレエに必要な筋肉をあますところなく緩め、鍛えることのできるエクササイズが網羅されています。超お勧めです！！
- ルーク４１５
- 普段、運動をしないので、プルプル震えながら鍛えてます。 ＤＶＤは分かりやすいし、部位ごとにメニューがあるので、 気になる部分だけやることが可。 各メニューは短時間だけど、効いてる感じがします
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