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商品説明

○アイテムNIKEジャージ○サイズサイズ表記　XLウエスト 82.0cm、ヒップ 100.0cm、股上 32.0cm、股下 72.0cm※平置き実寸です(*¨̮*)○状態美品○カラーブラックポリエステル 100%※写真の撮影環境やお使いの端末によって、現物と色味が異なる場合がありますのでご了承の上お買い求め下さい。○配送なるべく簡易包装にて1〜2日程度で発送いたします。諸都合で遅れる場合がございますのでご了承ください。写真にございますハンガー等写っている場合は、付属品ではございませんので予めご了承下さい。古着商品ですので、ご理解頂ける方宜しくお願い致します。ご購入前にプロフィールをご確認下さい^_^ 備考：ヴィンテージサイズ···XL(LL)

カテゴリー:	スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージパンツ
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
商品のサイズ:	XL(LL)
ブランド:	NIKE
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3979件)

1969-12-20

みにみに３１: 評判が良さそうなので買ってみた。ボールはどのくらいまで膨らませればいいのか？といったボールの基本的な扱い方から短時間で出来るコースメニュー、この運動はどの部分に効果があるのかがすぐに分かるようになっているので、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能。本を読むだけではわかりにくい部分も多いが、そういった動作は付属のDVDでカバーできる。またスモールボール（正確にはソフトギムニクと言うらしい）の運動も載っているので、フルに活用するにはスモールボールも同時に購入するとイイ。

1969-10-02

tatantamiruru: 楽天やアマゾンでの評価が高かったので信用して購入しました。妻と一緒にやりましたが、これならできます！時間も適度に短く、長続きできそうです！動きにも工夫がしてあります。太ももを使って効率良く脂肪を燃焼し、ウエストに効く動きも多く入っています。この方が４３歳ということも買ってから知り、更にビックリです。お手軽に始めることができると思います。

1969-12-18

いーくんママ0304: ストレッチの正しい行い方が書かれてあり役に立っています。このストレッチの時にはこの筋肉が使用されている、と言う事も説明されてあるので筋肉を意識してストレッチをおこなうことが出来ます。ただ、写真と文章だけではわかりにくい所があるので、ＤＶＤが付いていたらもっと良かったですね。

1970-01-01

たま915: さすが、プロの方、そしてNHKで放送されたテキストです。体を反るような、腰や首に悪い姿勢のはまったく入っていなくて大変いいです。だんなさんの、ミハエルと夫婦二人で出来るピラティスも入っています！！値段も安くて、かなりいいです！！ビデオか、再放送してほしいくらいです。

1969-12-25

cuefour: 妻です。コアリズムは２ヶ月ほど続き、そこそこ効果はあったのですが、やっぱり飽きちゃう(＞＜) コレは前の二つにはないカッコイイ音楽で、トレーシーが優雅でダンサブルにやってますが、意外と同じ動きが長くてキツイですよ〜！！学生時代の部活の筋トレの感覚を思い出しました。でも音楽にも癒されるし、頑張ってみようかと思います。

1969-12-30

けい29579850: ２７メソッド・ストレッチが紹介されています。多すぎて、どこからというのが最初はちょっとピンとこなかったです。時間がある時にじっくり読むのがオススメで、とりあえずやってみようという方にはＤＶＤ付のものを探した方がいいのかもしれません。最後にお悩み別というのもあるのですが、見開き２ページだけでちょっと寂しいです。

1969-12-11

夏の砂だるま: ケトルベルを購入したのはいいが、トレーニング方法はどのくらいあるのか知らなかったので、とりあえず入門書として購入。ちょっと高いですが、様々なトレーニングが載っているので良かったです。

1969-12-28

RikaY: 右肩腱板を痛めたために若干の筋委縮があり、リハベリを兼ねたストレッチをする為に購入しました。写真による説明が部位別に記載されており、非常に判り易かったです。

1969-11-27

Rasta0707: 巷にあるダイエットの方法に警鐘を鳴らした本です。ダイエットは基本的に運動と食事制限ですね。この本もそれを推奨しています。ただ、少しだけやり方を工夫すればより効果があるよと言う事が書いてある本です。この本に書いてある内容はこの作者が他の本にもある程度かいてあるものなので、他の本を買われた方はあえて買う必要は無いような気がします。

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